Je lichaam praat altijd tegen je
Je lichaam bevat alle antwoorden en aanwijzingen die je nodig hebt om in balans en vol vitaliteit te zijn. De kunst is om er naar te leren luisteren. Zorg dat je verbinding houdt met je lichaam. Tegenwoordig zijn we zo
Eén, twee, drie, vier… 50, 100 schaapjes
Veel mensen merken dat ze niet kunnen stoppen met denken voor het slapen gaan. Als angst en zorgen je ervan weerhouden om je geest af te sluiten en de rustgevende slaap te krijgen die je hard nodig hebt, kan een